الكراسي المريحة 

يمكن أن يكون العلاج بالكرسي المريح مفيدًا جدًا لصحتك العامة ورفاهيتك. تتمتع الكراسي المريحة بالعديد من الميزات الرائعة المصممة لتحسين وضعك وتوفير المحاذاة الصحيحة ، ولكنها غالبًا لا تؤدي المهمة بأكملها. لكي تشعر حقًا بالمزايا الكاملة للكرسي المريح ، فأنت بحاجة حقًا إلى معرفة كيفية الجلوس فيه بشكل صحيح: حافظ على ذراعك السفلي على مسافة مساوية لطول كتفك ، مع وضع يد على الجزء السفلي من أعلى فخذك. هذا سوف يمنع الوركين من التحرك للأمام وسيجبرك على إبقاء أسفل ظهرك مستقيمًا.

ارتفاع قابل للتعديل تسمح لك هذه الكراسي بتغيير ارتفاع مقعدك ليلائم احتياجاتك. هذه طريقة رائعة للاستفادة بشكل أكبر من كرسيك المريح. يمكن أيضًا تعديل لوح المقعد في هذه الكراسي ليلائمك بشكل مريح. تسمح لك العديد من الكراسي بالتحرك لأعلى ولأسفل بلمسة من ذراع أو زر.

كرسي مكتب تنفيذي شبكي

فترات طويلة من الجلوس سيسمح لك كرسي المكتب المريح الجيد بالجلوس لفترات طويلة من الوقت دون أي آثار سلبية. سوف تحتاج إلى العثور على مساند للذراعين في الخلف ، ويفضل أن تكون قابلة للتعديل. تسمح لك هذه الأشياء بإراحة ذراعيك على جانبيك بدلاً من وضعها على مساند الذراعين مما قد يؤدي إلى الإرهاق.

ساعات طويلة على الكرسي لا يجعل الكرسي المريح الجيد تجربة جلوسك أقل إيلامًا فحسب ، بل يمكن أن يساعدك في الواقع على تجنب آلام الظهر. إذا جلست طوال اليوم ، فإنك تتعرض لفترات طويلة من الوضع السيئ. لا يهم إذا كنت جالسًا على مكتبك أو جالسًا في مكتبك في المنزل. إذا كنت تجلس لفترات طويلة ، سيبدأ جسمك في المعاناة من التوتر والتوتر مما قد يؤدي إلى آلام الظهر. سيجلسك الكرسي المريح في وضع مناسب ، مما يزيل التوتر والإجهاد ، مما يجعل تجربة جلوسك أقل إيلامًا.

دعم قطني - توفر بعض الكراسي المريحة دعمًا لأسفل الظهر مما يتيح لك الشعور بالراحة أثناء الجلوس. إذا تألمت أسفل ظهرك أو ضلوعك كلما جلست لفترة طويلة من الوقت ، فهذا شيء تريد بالتأكيد البحث عنه. توجد دعامات العمود الفقري القطني بالقرب من قاعدة العمود الفقري أسفل المقعد. إذا كان دعم أسفل الظهر الخاص بك لا يوفر دعمًا كافيًا للعمود الفقري القطني ، فيمكن أن يتأثر وضع جلوسك بالكامل.

قابلية التعديل - إذا كنت تبحث عن كرسي مريح لمحطة العمل الخاصة بك ، فتأكد من أنه يوفر مجموعة واسعة من التعديلات. تريد أن تكون قادرًا على تغيير ارتفاع المقعد وضبط مساند الذراعين وضبط عمق المقعد والأهم من ذلك ضبط مسند القدمين. عندما تكون جالسًا طوال اليوم ، في بعض الأحيان قد تبدأ الأمور في الشعور بعدم الراحة ، وقد تحتاج إلى بعض التعديلات هنا وهناك لتشعر بالراحة. مسند القدمين مهم لأنه إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في وضع واحد ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في الدورة الدموية. ابحث عن محطة عمل بها مسند قدم قابل للتعديل ومريح وسيكون يوم عملك بأكمله أكثر استرخاءً وخاليًا من الألم.